Problemas y alteraciones en la rutina de sueño del bebé

Antes que otra cosa, es importante que sepás que los recién nacidos duermen hasta 18-21 horas al día y hay mucha variabilidad en los patrones de sueño de los bebés. La investigación nos ha demostrado que el sueño permití a los bebés consolidar lo que han aprendido sobre el nuevo mundo en el que se encuentran. Además, nuestras investigaciones y las de otros estudiosos han demostrado que las rutinas consistentes a la hora de dormir podén aumentar la duración del sueño y reducir el número de veces que los bebés se despiertan por la noche.

El hecho de haber alcanzado nuevos hitos de desarrollo, como pararse o caminar, hace que el patrón de sueño de tu bebé, el cual alguna vez fue predecible, cambie y sea menos confiable. Las siestas en las mañanas y en las tardes se han vuelto menos regulares, y el bebé probablemente se despierte con más frecuencia por la noche. Posiblemente pase más tiempo en su cuna moviéndose que durmiendo, y eso está bien. Eventualmente, una vez que la emoción por caminar se le pase, regresará a un estado más organizado. Hasta ese momento, continuá dejándolo en la cuna a la hora de la siesta, pero no te preocupes si no duerme.

Sueño nocturno

La interrupción del sueño es aún más probable en la noche. Podés ayudar a que tu bebé se duerma nuevamente mostrándote calma y con firmeza, y continuando con todos los rituales familiares. Dale aproximadamente 10 minutos para que regrese a dormir. Luego, podés ir y darle palmaditas suaves para demostrarle que estás allí, y después retirarte.

La hora de comer

Los patrones de comer pueden interrumpirse. Hay posibilidades de que tu hijo no coma casi nada durante una comida, y más que vos en la siguiente. Él solito encontrará el equilibrio siempre y cuando no hagas de eso un gran problema. Entre las comidas, ofrecele refrigerios con alto contenido energético, como pan con queso crema.

Fuentes