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30 Semanas de Embarazo: El desarrollo de tu bebé

Progresando. El cerebro de tu bebé continúa su increíble desarrollo. Esta semana, el cerebro comienza a adoptar su apariencia arrugada distintiva. Estos surcos son llamados circunvoluciones, y le permiten al cerebro contener más neuronas. El lanugo, el cabello ultrafino que cubría el cuerpo de tu bebé, comienza a desaparecer.

Comida compartida. El calcio de la leche que bebes va directamente al desarrollo de sus huesos. De la misma forma, el hierro de tus vitaminas prenatales y las comidas ricas en hierro que comes aumentan su suministro de hierro, el cual le durará hasta que el bebé tenga de seis a nueve meses de edad. Las proteínas también son fundamentales ahora porque apoyan el crecimiento saludable de las células de todo el cuerpo de tu bebé. Descubre cuánto hierro y calcio es suficiente durante el embarazo.

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30 Semanas de Embarazo: Tus síntomas

La comezón del séptimo mes. La piel de tu vientre puede comenzar a picarte al estirarse. Esta picazón es otro efecto secundario normal del embarazo, pero ten en cuenta que si te rascas será peor. En su lugar, intenta masajear tu abdomen suavemente con una loción humectante.

En busca del Dr. Correcto. No es demasiado pronto para comenzar a buscar un pediatra, un médico familiar, o una enfermera de práctica avanzada para tu bebé; de hecho, cuanto antes, mejor. Es importante encontrar un proveedor con quién todos se sientan a gusto ya que se verán muy a menudo (especialmente durante el primer año del bebé). Pide recomendaciones a tus amigos, y tómate el tiempo de entrevistar a cada candidato.

¿Sabías qué...? Tu bebé está empezando a aumentar de peso. En las restantes semanas de embarazo, ¡el bebé duplicará o triplicará su peso! Como resultado, este es el período de tu embarazo en el que tú también aumentarás bastante de peso.

30 semanas de embarazo: Tu lista de actividades

Ingiere grandes cantidades de calcio, hierro y proteína para ayudar al desarrollo de tu bebé

Frota tu abdomen con loción para aliviar la picazón, rascarte solo la empeorará

Toma una clase de preparación para el parto y practica las técnicas que aprendas

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30 semanas de embarazo: Tu lista de actividades

4 semanas de embarazo:

Ingiere grandes cantidades de calcio, hierro y proteína para ayudar al desarrollo de tu bebé

Frota tu abdomen con loción para aliviar la picazón, rascarte solo la empeorará

Toma una clase de preparación para el parto y practica las técnicas que aprendas

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